​​안녕하세요광주 모아산부인과에서 38주 유도분만 출산후기에 이어 산후조리원 후기입니다​38주 유도분만 후기​⬇️⬇️드디어 출산후기 입니다 35주 이후부터는 출산이 너무 걱정되고 무서웠는데요 출산을 하고나니 시원(?)하네...​​​이 글을 쓰는 현재 저는 조리원 2주차인데요나름 적응한 거 같아 조리원 후기 남겨보겠습니다​​광주 모아산부인과 산후조리원 예약방법 / 가격 / 마사지 / 일정 / 조리원 준비물​광주 모아산부인과 산후조리원은건물 5층에 위치하고 있습니다​예약 방법35주 전화예약광주남구 모아산부인과​​저는 임신 초기부터 모아산부인과에 계속 다니고 있었고분만, 산후조리원 모두 이용 예정이었습니다​산후조리원 미리 예약해야겠다 생각해서20주 넘어서 여쭤봤더니 35주~36주 사이에 예약이 가능하다고 했습니다​​엄청 인기가 있는 편은 아니라 그런지자리가 널널하더라고요​모아산부인과에 다니고 계신다면35주쯤 연락처 안내해 주신답니다​✅️전화로 예약했습니다 (예약금 10%)​​가 격2주(12박13일) / 150만원​✅️방 타입에 따라 1주(6박7일) 기준120만원 / 150만원 / 170만원 (모아산부인과 산모 20% 할인)​​저는 150만원 방 2주(12박 13일) 이용했습니다​총 300만원20%할인예약금 30만원 제외조리원 입소 전 병실 퇴원하는 날 210만원 결제했습니다​​​제가 사용한 방(150만원)은침대, 소파, 테이블이 있었습니다지내는데 큰 불편함은 없었습니다​​조리원 1일차에 TV도 교체해 주셔서 유튜브. 넷플릭스 시청 가능했습니다~​​ ⭕️유축기 / 젖병소독기 / 공기청정기​마사지산후조리마사지 / 물리(기계)치료 / 오케타니(가슴마사지)​산후조리 마사지2층​2층에 흔히 생각하는 산후조리 마사지 받는 곳이 있습니다​​1주당 전신 마사지(약 60분)가슴마사지 2회하체부종페이스마사지 서비스 제공됩니다​​2주 이용하신다면 마사지 2회씩 서비스!​​한 번에 받을 수도 있고 나눠서 받을 수도 있어요저는 2회에 나눠 받았습니다​1주차​전신마사지+스톤(가슴1회를 스톤으로 변경)가슴 + 하체부종​2주차​전신마사지+스톤가슴 + 하체부종 + 페이스​​✅️그리고 유료 마사지 ​11만원(전신/80분) 2회 추가로 받았습니다​추가금 결제 유도하셔서 아쉬운 부분은 있었지만그래도 이럴 때 마사지 받아보지~ 싶어서2회 더 추가로 받았습니다몸이 순환되는 느낌이라 저는 만족했습니다​​물리치료(기계관리) 및 샴푸3층​3층 기계관리(물리치료)실은 매일 무료 이용 가능합니다5개 기계 이용 / 약 60분 소요무료라 매일 출근했습니다!ㅎㅎ​그리고 주 2회 여기서 샴푸 받을 수 있어요~샴푸 정말 시원해요!!!!​​​가슴마사지(오케타니)​저는 조리원 2~3일차부터 젖몸살이 생겼어요모유는 잘 안 나오고가슴이 땡땡하게 붓고 손만 닿아도 아프고옆으로 누워 잘 수가 없더라고요 ​검색하다가 모아산부인과에서도 가슴 마사지하는 곳이 있어서​주말 지나고 그다음 주 월요일 바로 마사지 받으러 갔습니다​​2층 115호 옆 가슴마사지 (문의는 3층 기계관리실)​​​정말 아픕니다,,,,,출산의 고통과 맞먹는다고 하는데저는 출산이 너무 힘들었어서출산 때 생각하면서 참았어요​가격은 1회당 5만원(약 40분)저는 4회 받기로 했습니다​​확실히 마사지 받고 나니 가슴이 말랑해지고 조금 편해졌어요!​주말에 가슴이 아플 때양배추 팩했는데​저는 모유양이 적은 편이라아이스팩 말고 핫팩 대고 마사지하라고 하셨고물은 최소 2리터 이상담백한 두유, 미역국 국물 많이 먹으라고 하셨어요​(개인적으로 저녁에 너무 땅땅하고 아플 때 긴급 처방으로는 양배추팩 강추,, )​​​젖몸살이 있거나 모유가 잘 안 나온다 싶으면​가슴마사지는 산후조리 기간에 필수인 거 같아요~​​3층 기본제공 가슴마사지랑은 손길이 달라요,,,​​​모아산부인과 조리원 일정​​✅️아침 7시 전후 빨래 세탁망 수거 및 청소​​아침 7시 전후로 빨래 세탁망 수거해가시고간단한 청소해 주십니다(쓰레기 비우기, 청소기)​저는 일찍 일어나는 편이라 상관은 없었는데늦잠 자고 싶은 산모분들은 불편할 수도 있을 거 같아요​수거한 세탁망은 오전 중으로 빨래해서 가져다주심(일요일은 조리원복만 세탁 가능하답니다)​저는 조리원복, 수건, 속옷, 양말 이렇게 매일 세탁망에 넣었어요속옷은 금방 해지더라고요,, ㅎㅎ버릴 속옷 가져오시는 거 추천!​​​✅️식사​오전 8시 아침식사 오전 10시 간식정오 12시 점심식사오후 3시 간식오후 5시 저녁식사오후 7시 간식저녁 9시 야식​거의 2시간에 한 번꼴,,,​​공용공간 테이블에 식판을 가져가서 방에서 드시고식판함에 반납보호자 식사 필요시 1시간 전 전화로 신청​​4번의 식사는 거의 미역국+메인반찬 나와요가끔 미역국 아닌 특식이 나올 때도 있답니다​제 입맛에는 맛있었어요!​자세한 식단 후기 등은 조리원 2주 후기에서 남길게요!!​​​✅️프로그램​1,3주(화) 모유수유교육2,4주(목) 목욕교실​ 프로그램이 다양하지 않아서 아쉬웠어요저는 이번 주 목요일 목욕교실 참여해 보려고 합니다​​이 외에 일정은 마사지, 수유콜 받으면 수유하기!​​​산후조리원 준비물​✅️입원준비물 맘스팬티휴지, 비데티슈세면도구(수건포함)​좌욕기, 도넛방석텀블러먹던 영양제(철분제 유산균)​충전기​​조리원 준비물도 입원준비물과 별반 다를 게 없습니다​✅️기본제공​조리원복 두 벌수건 1장산모패드수유가방(보냉백)​​실제 나의 짐가방 ​마스크(수유할때 필수 착용)맘스팬티 + 입는오버나이트생리대2주차까지 오로가 계속 나와서 여유 있게 준비맘스팬티 두 팩 쓰 입오버가 더 편해서 입오버로 계속 지냈어요​속옷(수유브라)휴지, 비데티슈세면도구(수건포함)​양말좌욕기, 도넛방석텀블러+보리차티백​먹던 영양제(유산균, 철분제, 비타민D, 오메가3)​충전기손톱깎이, 면봉종이컵(모유촉진차 먹는 용도)유축깔대기1층에서 구매 후 수유실 전달하면 소독해 주시고수유하고 유축하시면 됩니다​​​출산&조리원 준비물 많이 캡처해뒀는데저 정도만 챙겨와도 충분히 잘 생활하고 있답니다!​​​모아산부인과산후조리원 후기​​불편한 점은현재 백운광장 쪽 지하철 공사 때문에 소음 문제시설이 조금 노후화되었음보일러 온도 조절이 안됨 정도?​이 외에는 만족!!​광주광역시 남구 백양로 13​다음은 ;로 돌아올게요커밍쑨​​#광주산후조리원 #광주산후마사지 #모아산부인과조리원준비물 #모아산부인과조리원 #광주모아산부인과예약 #광주모아산부인과후기 ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ​​​​​​​